برگزاری دوره خود مراقبتی و نقش آن در حفظ و ارتقا سلامت روان در دانشکده فنی فومن

به گزارش روابط عمومی مرکز آموزش‌های ضمن خدمت دانشگاه تهران، با مجوز مرکز آموزش‌های ضمن خدمت، دانشکده فنی فومن در آذر ماه دوره خود مراقبتی و نقش آن در حفظ و ارتقا سلامت روان را برای کارکنان آن دانشکده برگزار کرد.

اهداف آموزش:

• مهارت‌های ارتباطی
• مهارت مدیریت استرس و خشم
• مهارت حل تعارض
• خود مراقبتی در فضای مجازی
• خود مراقبتی در اضطراب فراگیر
• خود مراقبتی در افسردگی
• خود مراقبتی در خودکشی