دوره آموزشی اهمیت خواب به مدت کافی و راهکارهای بهبود آن برگزار شد
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزش‌های حرفه‌ای مدیران و کارکنان دانشگاه، دوره آموزشی با عنوان "اهمیت خواب به مدت کافی و راهکارهای بهبود آن" روز یکشنبه 28 تیر ماه 1405 از ساعت 9 الی 12 به صورت بر خط با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه تهران، برگزار گردید.
اهداف دوره:
- اهمیت خواب و عملکرد روزانه
- وقتی از شناخت حرف می زنیم دقیقا منظورمان چیست؟
- نواقص شناختی در محرومیت از خواب
- ناپیوستگی خواب و نقایص شناختی
- راهکارهای مقابله با بی خوابی
- عوامل فردی موثر بر رضایت شغلی
نظر شما :